Först av allt ett stort grattis till A-laget som nådde sitt mål och kom till kvartsfinal. Stort grattis även till Lisa som vann blockligan och slutligen grattis till Sara som kommit med i landslagstruppen! Vi vill även passa på att önska lycka till till alla ungdomslag som ska börja spela SM-slutspel. Avsluta nu med ett bra resultat och sen är ni värda lite vila, innan vi kommer ner till Svedala för att lära er spela beachvolley!

Vid banorna där vi tränar

Vi har det jättebra här i Jao Pessoa, Brasilien. Här är det perfekta träningsförutsättningar och vi utnyttjar dem till fullo varje dag, förutom söndag då det är vilodag. Allt är perfekt för att kunna träna riktigt bra och fokusera på det vi är här för. Vi bor 50 m från havet och det tar ungefär 7 min att promenera längs stranden till banorna. Förutom Isak Hermansson så tränar vi även för Juba,  som just nu även tränar OS-guld och bronsmedaljörerna Ricardo/Emanuel på banan bredvid vår (se bilderna nedan).  Det är oerhört inspirerande att få jobba med sådana meriterade personer! Det är ganska blåsigt här, så det blir grymt bra vindträning! Något som behövs när man sysslar med beachvolley men som man ju slipper inomhus =)

Intervju av brasiliansk TV under en turnering vi spelade

Nöjd över de goda tårtorna

Vi tänkte berätta hur en vanlig vecka ser ut för oss. Vi har gjort tre stycken nu och har tre kvar innan sista veckan då vi ska till Brasilia och kvala till världstourpremiären.

En vecka i Brasilien:
Måndag: Frukost kl 05.30 (inte morgontrötta Toras favorit) och bollpass kl 07.00. Sen är det gym på eftermiddagen.
Tisdag: Frukost kl 06.30 och bollpass kl 08.30. På eftermiddagen har vi snabbhetsträning och ny bollträning igen kl 16.30
Onsdag: Frukost kl  05.30 och bollpass kl 07.00. Kondition och fys på eftermiddagen.
Torsdag: Frukost kl 06.30 och bollpass kl 8.30. På eftermiddagen har vi spänstträning och ännu ett bollpass kl 16.30.
Fredag: Frukost kl 05.30 och bollpass kl 07.00. Sen lyfter vi vikter i gymmet hela eftermiddagen.
Lördag: Träningsmatcher på morgonen/förmiddagen
Söndag: Vilodag

Tack för oss och vi hörs snart igen!

Tora och Camilla